红薯和香蕉通常能一起吃，注意适量食用。部分特殊人群一起吃可能出现不适症状。
红薯富含膳食纤维、维生素A和钾等营养物质，而香蕉含有丰富的维生素B6、维生素C和镁等营养成分。两者通常可以一起吃，搭配食用可以提供多种营养成分，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。对健康人群而言，适量食用红薯和香蕉不会引起不良反应。
对胃肠功能较弱或存在胃肠疾病的人，红薯和香蕉一起食用可能会带来一些不适。因为红薯和香蕉都含有较多的膳食纤维，如果一起大量食用，可能会加重肠胃负担，导致腹胀、腹泻等不良症状。此外，红薯和香蕉的糖分含量都相对较高，一起食用可能会不利于血糖的控制，因此糖尿病患者要少吃或者避免食用。
建议保持健康的饮食习惯，注意饮食的均衡，而且要注意适当控制食用量。日常可以食用蔬菜、水果、肉类等，有助于健康。
