一般情况下，鲜蒲公英泡水喝好还是干蒲公英泡水喝好，主要取决于个人的需求。如果想要更好的药效，且条件允许，藓蒲公英通常比较好；如果考虑便捷性和保存时间，可能干蒲公英比较好。具体分析如下：
鲜蒲公英含有较多的活性成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质含量较高，更有利于人体吸收。泡水喝能更好地吸收这些成分，从而可能获得更好的药效。此外，鲜蒲公英的口感可能更为清新，适合喜欢自然口感的人群。但鲜蒲公英不易保存，需要在采摘后尽快使用，否则容易变质。因此，若想要更好的药效，且能及时采摘并使用藓蒲公英，那么通常藓蒲公英泡水比较好。
干蒲公英是经过干燥处理的蒲公英，水分被去除，从而延长了保存期限。虽然干燥过程中可能会损失部分营养成分和活性成分，但干蒲公英仍然保留了大部分的药理作用。此外，若需要易于保存和携带，方便随时使用。干蒲公英泡水可能比较好。
蒲公英泡水喝虽然有一定的保健作用，但不能替代药物治疗。如有任何健康问题或正在服用药物，需在饮用蒲公英水前咨询医生。
