来姨妈通常是指月经期。一般情况下，月经期可以吃奶茶，但要注意适量。具体分析如下：
奶茶中通常含有糖分和奶制品，这些成分能够为身体提供能量。在月经期，女性可能会因为失血和身体不适而感到疲劳和乏力，适量饮用奶茶可以补充能量，帮助女性恢复体力，助于缓解经期可能出现的畏寒症状，促进身体的血液循环。
同时，奶茶中的糖分和咖啡因具有一定的提神醒脑作用，能够帮助女性改善心情，缓解经期可能出现的情绪波动和压力。咖啡因还能刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性，使女性在经期也能保持较好的精神状态。
此外，月经期适量饮用奶茶还能满足女性的口味需求，带来愉悦感。此外，与朋友或家人一起分享一杯热奶茶，还能增进彼此之间的情感交流，缓解经期可能出现的孤独和焦虑感。
在日常生活中，建议在月经期间保持均衡饮食，多摄入富含铁质和维生素的食物，如红肉、绿叶蔬菜和水果等，以帮助补充流失的营养。
