来姨妈一般指的是月经期间，通常情况下，月经期间女性可以适量食用芒果，能够补充营养、促进消化和调节心情，但需注意控制食用量、避免冷藏以及关注过敏反应。具体分析如下：
芒果富含维生素A、C及纤维素，健康人群适量食用芒果有助于补充营养，促进消化。月经期间，女性由于失血可能需要更多的铁质和营养补充，芒果中的铁元素及多种维生素可以起到一定的补益作用。因此，月经期间女性可以适量食用芒果以补充营养、促进消化和调节心情。
但也存在一些特殊情况，例如部分女性可能对芒果过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。冷藏后的芒果不建议食用，可能过于寒凉，容易刺激子宫收缩，加重经期不适。虽然芒果营养丰富，但过量食用可能导致胃肠不适等问题。
因此，在食用芒果前，应确认自己是否对芒果过敏，并避免食用过敏原。食用芒果应选择食用常温或稍微加热后的芒果，且要注意适量。
