一般情况下，莲藕的功效与作用主要包括清热解毒、健脾开胃、止血散瘀、补血养颜、改善气色等。若出现身体不适，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗。具体分析如下：
1、清热解毒：莲藕性寒，味甘，具有清热解毒的功效。能够帮助清除体内的热毒，对热病烦渴、中暑等症状有一定的缓解作用。此外，莲藕还能够促进体内的新陈代谢，有助于排除体内的废物和毒素，保持身体的健康状态。
2、健脾开胃：莲藕中含有丰富的膳食纤维和黏液蛋白，这些成分能够刺激胃肠道的蠕动，帮助消化食物，促进食欲。同时，莲藕还能够滋养脾胃，改善脾胃虚弱、消化不良等症状，让人胃口大开，食欲增强。
3、止血散瘀：莲藕中的成分具有收敛止血的作用，能够用于治疗各种出血症状，如咯血、吐血、尿血等。此外，莲藕还能够散瘀消肿，对跌打损伤、淤血肿痛等症状有一定的缓解作用。
4、补血养颜：莲藕中含有丰富的铁质和维生素C等营养成分，这些成分能够促进血红蛋白的合成，提高血液的携氧能力，从而起到补血的作用。同时，莲藕中的抗氧化物质还能够清除体内的自由基，延缓皮肤衰老，保持皮肤的弹性和光泽，起到养颜美容的作用。
5、改善气色：由于莲藕具有补血养颜的作用，因此还能够改善人的气色。长期适量食用莲藕，能够让人面色红润、皮肤细腻，看起来更加健康和有活力。
在日常生活中，合理搭配饮食，适量食用莲藕，有助于更好地发挥其营养价值和保健功效。
