没有“咬舌头是什么病的前兆”的说法，咬舌头可能是咀嚼习惯不良、牙齿咬合不齐、睡眠姿势不当、癫痫发作、脑卒中等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1、咀嚼习惯不良
如果吃饭时速度太快，或者在说话、大笑的同时进食，舌头的位置和运动没有得到很好的控制，牙齿的咀嚼动作容易波及舌头，导致咬到舌头。建议养成良好的咀嚼习惯，细嚼慢咽，吃饭时尽量避免交谈或者大笑，将注意力集中在食物上。
2、牙齿咬合不齐
牙齿排列不整齐，如牙齿拥挤、错位等情况，会改变正常的咬合关系。在咀嚼过程中，牙齿可能会意外地咬到舌头。建议通过正畸治疗来矫正牙齿，遵医嘱采用传统金属牙套或者隐形牙套，使牙齿排列整齐，恢复正常的咬合关系。
3、睡眠姿势不当
在睡觉时，如果趴着睡或者侧卧时头部过度扭转，舌头可能会被挤压在牙齿之间，容易咬到舌头。建议调整睡眠姿势，尽量采用仰卧位，或者选择合适高度和形状的枕头，保持头部和颈部的自然舒适位置。
4、癫痫发作
癫痫是一种脑部神经元异常放电导致的疾病。在癫痫发作时，患者可能会出现牙关紧闭、全身抽搐等症状，舌头很容易被牙齿咬伤。患者可在医生的指导下使用卡马西平片、苯妥英钠片、丙戊酸钠片等药物缓解不适。
5、脑卒中
脑卒中可能与有颅内外动脉的狭窄和闭塞、脑动脉栓塞等因素有关，部分患者会出现面部肌肉控制障碍、舌肌运动失调等情况。这使得舌头不能灵活地躲避牙齿，容易在进食或说话时被咬伤。建议在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、胞磷胆碱钠片等药物改善症状。
平时一定要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，也不要进行剧烈运动，以免引起身体不适。建议根据自身情况适当进行散步、慢跑等运动，有助于增强身体抵抗力，帮助身体恢复。
