一般情况下，过度手淫，但是没有出现其他不适，通常能自己恢复过来；若已经严重影响到日常生活，可能难以自己恢复。患者需要前往医院，在医生的指导下进行对症治疗。分析如下：
大多数人群，如果意识到过度手淫的情况并尝试减少频率，身体通常会有一定的自我恢复能力。此时可能通过自我调节和正面的心理建设，如培养兴趣爱好、增加社交活动、学习压力管理技巧，手淫的现象能够逐渐得到改善。
若过度手淫已经引起危害，如造成生殖器官的疲劳和损伤，以及心理上的不适，如焦虑、抑郁等。这些症状可能不会自行消失，需要及时前往医院咨询医生，进行必要的检查和治疗。
在生活中，建议保持健康的生活方式和积极的心态，以促进身体恢复。
