一般情况下，云木香的功效与作用有镇静安神、抗炎抗菌、调经止痛、行气止痛、健脾消食等。
1.镇静安神：云木香含有挥发油，能够作用于中枢神经系统，起到镇静的效果。当人体处于焦虑、紧张或烦躁不安的状态时，云木香可以帮助缓解情绪，使神经系统趋于平静。
2.抗炎抗菌：云木香含有木香碱、木香醇等多种具有抗菌活性的化合物，能够有效抑制多种细菌和真菌的生长，对预防和治疗消化道感染具有积极作用。
3.调经止痛：云木香归肝、脾、大肠经，当女性出现气滞血瘀型月经不调时，云木香可以调节气血，缓解子宫平滑肌的痉挛，从而减轻痛经症状，使月经周期恢复正常。
4.行气止痛：云木香辛香可行气，味苦可清泄，具有行气止痛作用，适用于治疗肝胆疏泄失调、气机阻滞导致的胸胁胀痛、黄疸、口苦等症状。
5.健脾消食：云木香可以刺激胃液和消化酶的分泌，使食物在胃肠内能够更好地被分解和消化，促进脾胃对食物的消化吸收，提高人体的消化功能。
云木香作为一种中药材，有多种功效与作用。在使用云木香前，应在医生指导下进行，以确保安全和有效，避免盲目使用，引发身体不适。
