一般情况下，血糖高的患者吃樱桃、火龙果、山楂、番石榴、梨等水果较好。具体分析如下：
1、樱桃
樱桃升糖指数较低，食用后血糖不会出现大幅度的波动。樱桃富含花青素，这是一种强大的抗氧化剂，能够帮助减轻身体内的炎症反应，对预防和改善糖尿病并发症有一定的作用。
2、火龙果
火龙果是一种低热量、高纤维的水果。含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入；还能够在肠道内形成一种黏性物质，减缓葡萄糖的吸收速度。火龙果中的植物白蛋白对血糖高的人也有益处，可以帮助清除体内的重金属等有害物质，减轻身体的代谢负担。
3、山楂
山楂含有黄酮类物质，这种成分可以扩张血管，改善微循环，有助于降低血压和血脂，能够降低其并发心血管疾病的风险。同时，山楂富含果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能够吸附肠道内的食物残渣和多余的脂肪、糖分等，并将其排出体外，有助于控制血糖和体重。
4、番石榴
番石榴的果肉富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化吸收，还能防止便秘。血糖高的人适量食用能够延缓碳水化合物在肠道内的分解和吸收，避免血糖急剧上升。番石榴还含有铬元素，铬能够增强胰岛素的敏感性，促进胰岛素发挥作用，帮助身体更好地利用葡萄糖，从而有效控制血糖水平。
5、梨
梨属于低糖水果，且富含水分和膳食纤维，有助于降低血糖。梨中的山梨醇不易被人体吸收，在肠道中可以促进有益菌的增殖，改善肠道微生态。
平时在选择水果时应尽量选择低糖、低升糖指数的水果，并控制摄入量，同时注意食用时间和方式，以保持血糖的稳定。
