一般情况下，苦杏仁具有止咳化痰、润肠通便、镇痛消炎、辅助降血糖、抗氧化与预防早衰等功效与作用。具体内容如下：
1、止咳化痰：苦杏仁含有苦杏仁苷，这种成分在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，这些物质对呼吸中枢有抑制作用，从而达到镇咳、平喘的效果。特别适用于咳嗽痰多、支气管炎、慢性咳嗽等症状的缓解。
2、润肠通便：苦杏仁富含脂肪油，这些脂肪油能够增加肠道内容物的润滑作用，促进肠道蠕动，从而帮助排便。对肠燥便秘、热结便秘等问题，苦杏仁具有明显的润肠通便效果。
3、镇痛消炎：苦杏仁苷分解产生的苯甲醛具有镇痛作用，而苦杏仁提取物中的一些成分还具有抗炎活性。因此，苦杏仁在治疗扭伤、骨折等伤痛情况，以及皮肤炎症、呼吸道感染等方面有一定的应用。可以通过减轻炎症反应和缓解疼痛来帮助患者恢复健康。
4、辅助降血糖：苦杏仁苷可以特异性地抑制阿脲所致的血糖升高，从而有助于防治因抗肿瘤药阿脲引起的糖尿病。血糖升高的患者，适量食用苦杏仁可能有助于降低血糖水平。但具体效果需根据患者的身体情况和病情程度来决定，且需在医生指导下使用。
5、抗氧化与预防疾病：苦杏仁含有维生素E等抗氧化物质，这些物质能够清除体内的自由基，减少氧化应激反应，从而有助于预防疾病和延缓衰老。此外，苦杏仁中的黄酮类和多酚类成分也具有一定的抗氧化作用，能够保护细胞免受损伤，降低心脏病和多种慢性病的风险。
苦杏仁含有毒性成分，需要在医生的指导下使用，并遵循推荐的剂量和使用方法。同时，苦杏仁不宜与一些食物和药物同食，以免发生相互作用或不良反应。
