通常情况下，大多数人白萝卜和牛奶是可以一起食用的，但要注意适量。
白萝卜和牛奶本身都含有淀粉酶、蛋白质，以及维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的一部分营养。多数健康人将白萝卜和牛奶一起吃，并不会引起明显的不适或毒副作用。
但是乳糖不耐受的人群应避免将白萝卜和牛奶同吃。白萝卜含有芥子油，具有辛辣、刺激的特点，容易增加肠道敏感性。因此，长期慢性腹泻或急性胃肠炎的人群可能不适合同时食用白萝卜和牛奶，以免加重腹泻症状。同时，过量食用会加重胃肠道负担，可能导致消化不良、腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中应注意均衡饮食，多吃维生素、蛋白质丰富的食物，以调整身体状态。
