一般情况下，白萝卜可以生吃，但要注意避免过量食用，以免引发身体不适。
白萝卜是一种常见的根茎类蔬菜，富含多种营养成分，如维生素C、膳食纤维等。生吃时，白萝卜中营养成分能得到较好的保留，有助于促进消化。另外，生白萝卜口感脆嫩，多汁，味道清甜中略带辛辣，具有独特的风味。这种清爽的口感使其可以直接作为水果食用，也可用于制作沙拉、凉拌菜等，为菜肴增添别样的口感和风味。
但白萝卜性凉，生吃过量的白萝卜可能加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道不适反应。建议日常考虑个人的身体状况适量吃生白萝卜，以免引发身体不适。
生吃前还应将白萝卜洗净，最好削皮食用，避免摄入土壤中的细菌或寄生虫卵。
