一般情况下，白萝卜可以天天吃，但要注意适量。具体分析如下：
白萝卜富含膳食纤维，天天适量食用可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘等消化问题。有助于维护肠道健康。同时，白萝卜含有丰富的维生素C、维生素A、钾、镁等多种营养成分。天天吃白萝卜有助于补充身体所需的这些营养素，维持身体正常的生理功能。
此外，白萝卜中的维生素C和其他抗氧化物质有助于增强机体的免疫力，提高身体对疾病的抵抗力。天天适量食用可以帮助身体更好地抵御感冒等常见疾病。白萝卜的热量较低，且富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
日常生活中，要注意饮食规律，避免过食生冷、油腻食物，保持良好的生活习惯，如适量运动，以促进脾胃健康。
