通常情况下，产后可以吃白萝卜，但要适量。具体分析如下：
白萝卜富含膳食纤维，对产后胃肠功能的恢复起一定作用，分娩后，产妇的肠胃系统较为脆弱，适量摄入白萝卜可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘等肠胃问题。白萝卜中的芥子油和淀粉酶等成分还有助于提高食欲，改善产后食欲不振的情况。同时，白萝卜含有丰富的维生素C和矿物质，对新妈妈的身体恢复和乳汁分泌都有作用。维生素C有助于增强免疫力，促进伤口愈合，矿物质有助于维持体内电解质平衡，促进乳汁分泌。
此外，白萝卜还具有清热化痰、解毒生津的功效，对产后可能出现的体内湿热、痰液增多等问题有一定的缓解作用。白萝卜的利尿作用也有助于产妇排出体内多余的水分和毒素，促进身体的新陈代谢。但要注意，避免摄入过多引起身体不适。
在日常饮食中，产妇应注意均衡摄入各类营养物质，避免单一食物过量，促进身体恢复。适量补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等。
