外生骨疣通常指骨软骨瘤。一般情况下，不存在“骨软骨瘤的最佳治疗方法是什么”的说法，骨软骨瘤可能是骨骼结构发育异常、遗传因素、外伤、内分泌紊乱、感染等原因引起的，患者需要及时到正规医院就诊，根据情况选择注意饮食、口服药物、物理治疗、手术治疗等方式改善。具体分析如下：
1.骨骼结构发育异常：骨骼结构发育异常可能与孩子的生长发育速度、营养状况以及母体在胚胎发育时期是否及时补充钙质等因素有关。在骨骼生长过程中，如果软骨细胞出现异常增殖或分化，就可能导致软骨瘤的形成。如果患者病情不严重，需要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
2.遗传因素：骨软骨瘤具有一定的家族聚集性，如果家族中有软骨瘤病史，那么后代患病的风险可能会相应增加。遗传因素可能导致体内某些基因的异常表达，从而诱发肿瘤的形成。如果出现疼痛的情况，患者可以在医生的指导下服用活血止痛片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，能够起到镇痛的效果。
3.外伤：外伤也是骨软骨瘤形成的一个常见原因。如果患者受到了严重的骨折或软骨组织损伤，且没有及时接受治疗，随着病情的发展，可能会形成骨软骨瘤。如果已经形成，也可以到正规医院通过紫外线照射、红外线照射等方式，对病情恢复有一定的帮助。
4.内分泌紊乱：体内激素水平的失衡会影响软骨细胞的正常生长和分化，从而引发骨软骨瘤。例如，某些激素的异常分泌可能刺激软骨细胞的过度增殖，进而形成骨软骨瘤。此时可针对病因进行治疗，如遵医嘱使用加味逍遥丸、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物，必要时还可以到正规医院进行瘤体切除手术。
5.感染：如果患者自身体质较弱，在受到创伤后发生了细菌、病毒等病原体的感染，感染导致的局部炎症和免疫反应可能促进软骨细胞的异常增殖和分化，从而诱发骨软骨瘤的形成。此时可遵医嘱选择布洛芬片、复方甘草片、连花清瘟胶囊等药物改善，还可以到正规医院采取瘤体切除手术进行治疗。
在日常生活中建议保持良好的心态，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，多注意休息，养成良好的生活习惯。
