一般情况下，刺五加的功效与作用有抗疲劳、改善心血管健康、补气健脾、抗炎杀菌、安神益智等。具体分析如下：
1、抗疲劳
刺五加属于适应原性草药，其能够帮助人体适应环境压力，减少由压力引起的疲劳。
2、改善心血管健康
刺五加中的活性成分能够扩张血管，降低血液粘稠度，从而有助于降低高血压。此外，其还能够改善心脏功能，对预防心血管疾病具有一定的积极作用。
3、补气健脾
刺五加含有的多种活性成分，有助于提升人体的消化吸收能力，对脾胃虚弱、食欲不振等症状有一定效果。
4、抗炎杀菌
刺五加中含有乙醇等抗炎杀菌成分，对关节炎等炎症性疾病有一定的抑制作用。而且其能够帮助减轻疼痛和肿胀等症状。
5、安神益智
刺五加还具有镇静安神的作用，其能够调节神经系统，从而改善睡眠质量。可以缓解焦虑、失眠、多梦等症状。
在日常生活中，刺五加是一种具有较多功效的中草药，但是还是需要适量食用，以免对身体造成不好的影响。同时，建议避免与其他药物同时使用，可以在医生的指导下进行合理的药物搭配。
