一般情况下，荷叶具有清热解暑、降脂减肥、利尿消肿、调节血压、养心安神等功效与作用。具体内容如下：
1、清热解暑：荷叶性凉，能够有效清除体内的暑热，特别适合在炎热的夏季饮用，有助于缓解中暑、头晕、口渴等症状。
2、降脂减肥：荷叶中的荷叶碱等成分，有助于促进脂肪的分解和代谢，减少脂肪在体内的堆积，从而达到降脂减肥的效果。
3、利尿消肿：荷叶具有利尿作用，能够帮助身体排出多余的水分和毒素，缓解水肿症状，特别适用于因湿热引起的下肢水肿等问题。
4、调节血压：荷叶中的一些成分具有降血压的作用，适合高血压人群适量饮用，有助于维持血压的稳定。
5、养心安神：荷叶还具有静心安神的功效，能够缓解现代人因生活、工作和学习带来的压力，改善睡眠质量，有助于保持心理健康。
脾胃虚寒者，应避免长期大量饮用荷叶茶，以免加重腹泻、腹痛等症状。此外，荷叶茶应使用沸水冲泡，放凉至适宜温度后饮用，避免过烫或过冷对胃肠道造成刺激。
