保健品通常能调理身体，但如果质量不佳，或者摄入不当，可能无法调理身体，甚至对身体造成伤害。如果身体出现不适症状，建议尽快前往医院就诊，然后遵医嘱进行治疗。分析如下：
部分保健品，如含有维生素、矿物质和膳食纤维的产品，对补充日常饮食中可能缺乏的营养成分是有益的，一般能调理身体。维生素C可以增强免疫系统，钙和维生素D有助于骨骼健康，而Omega-3脂肪酸对心脏健康有益。孕妇、老年人、运动员等，适当的保健品摄入可以帮助营养平衡。
但并非所有的保健品都能有效地调理身体。市场上的保健品质量参差不齐，质量不佳的保健品可能无法达到预期的健康效果，甚至可能对身体产生负面影响。如果过量摄入的保健品，也可能导致身体出现不良反应。
要注意的是，保健品并不能替代药物，仅依靠保健品是无法达到治疗效果的。
