一般情况下，没有“真的有不能和鸡蛋一起吃的10种食物吗”这一种说法。鸡蛋通常不能与柿子、茶水、兔肉、豆浆、糖等食物一起吃。具体内容如下：
1、柿子：柿子中含有鞣酸，与鸡蛋中的蛋白质结合后，容易形成不易消化的凝结物，可能影响消化系统的正常功能，引发呕吐、腹泻等症状。
2、茶水：茶水中含有大量鞣酸，与鸡蛋中的蛋白质结合后，会使肠道蠕动减慢，从而增加便秘的风险。此外，还可能增加有毒物质和致癌物质在肠道内的吸收，对健康产生不利影响。
3、兔肉：鸡蛋与兔肉同时食用，可能会加重胃肠道反应，刺激胃肠道黏膜，引起腹泻等症状。在中医学上，鸡蛋与兔肉都属于寒性食物，一起吃更容易刺激胃肠黏膜。
4、豆浆：中含有胰蛋白酶抑制物，这种物质能够结合蛋清中的粘性蛋白，阻碍蛋白质的分解，从而影响蛋白质的消化吸收。因此，鸡蛋与豆制品同时食用，可能会降低蛋白质的吸收效率。
5、糖：鸡蛋与糖一起食用，鸡蛋中蛋白质中的氨基酸会与白糖形成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质不易被人体吸收，可能加重消化道的负担，对健康产生不利影响。
在食用鸡蛋时，应注意避免与上述食物同时食用，以确保营养的吸收和身体的健康。同时，在日常饮食中，也要注意食物的搭配和适量食用，以保持身体健康。
