通常情况下，没有“脾虚湿气重吃什么药效果最好”的说法，脾虚湿气重可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸、附子理中丸、归脾丸、温中止泻丸等药物，效果通常比较好。具体分析如下：
1、参苓白术散：此药由人参、茯苓、白术等组成，具有益气健脾、渗湿止泻的功效。适用于缓解脾虚湿气重所引起的乏力、食欲不振、便溏等症状。
2、人参健脾丸：该药由人参、白术、茯苓、山药等成分组成，具有健脾益气、和胃止泻的功效。可用于缓解脾虚湿气重相关的腹痛、体弱倦怠、饮食不化、便溏等症状。
3、附子理中丸：此药含有附子、党参、白术等成分，具有温中健脾的功效。适用于治疗由脾胃虚寒以及脾虚湿气重引起的腹痛、呕吐等症状。
4、归脾丸：该药由党参、炒白术、炙黄芪等组成，有益气健脾、养血安神的功效。主要用于心脾两虚，对脾虚湿气重也有一定效果，能够改善患者食欲不振、气短乏力等症状。
5、温中止泻丸：此药由香附、陈皮、六神曲等成分组成，具有健脾暖胃、消积舒气、止痛止泻的功效。适用于缓解脾虚湿气重相关的食滞胀气、腹痛、呕吐等症状。
除此之外还可以在生活中保持健康的作息，保证充足的睡眠，改善饮食结构，调整身体状态，维护身体健康。
