通常情况下，没有“吃什么药养肝护肝效果最好”的说法，可以在医生指导下使用益肝灵片、杞菊地黄丸、扶正化瘀胶囊、肝络欣丸、护肝片等药物养肝护肝，具体分析如下：
1、益肝灵片：益肝灵片是一种天然的肝保护药物，主要成分是水飞蓟素，能有效清除肝脏中的自由基，保护肝细胞免受损伤。同时，水飞蓟素还能促进肝脏再生，提高肝脏的解毒能力。
2、杞菊地黄丸：由枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉等组成，具有滋肾养肝的功效。对肝肾阴虚引起的头晕目眩、耳鸣、视物昏花等症状有较好的治疗效果，同时也有助于养肝护肝。
3、扶正化瘀胶囊：主要成分有丹参、桃仁、松花粉、绞股蓝等，具有活血祛瘀、益精养肝等功效。适用于肝纤维化、肝硬化等肝脏疾病的治疗，有助于改善肝脏功能，延缓疾病进展。
4、肝络欣丸：由黄芪、人参、枸杞子、黄精等成分制成，具有益气补肾、活血养肝、行滞化湿等功效。适用于慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的治疗，能够改善肝脏的炎症和纤维化情况。
5、护肝片：这是一种复方制剂，由柴胡、茵陈等多种中药材制成，具有疏肝理气、健脾消食的功效。主要用于治疗慢性乙型肝炎、慢性丙肝等，能够降低转氨酶水平，改善肝脏功能。
建议在生活中保持健康的作息，保证充足的睡眠，改善饮食结构，调整身体状态，维护身体健康。
