一般情况下，没有“男性吃什么东西大补”这一说法。男性可以吃红枣、黑豆、芝麻、牡蛎、羊肉等食物，也可以吃六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸、人参、鹿茸等药物。具体内容如下：
一、食物
1、红枣：红枣具有补中益气、养血安神、健脾止泻等功效。红枣富含多种维生素和矿物质，经常食用可以提高男性免疫力，增强体质。
2、黑豆：黑豆富含蛋白质、纤维素、矿物质和维生素等营养成分，能够帮助男性抵御疲劳、增加体力、促进肌肉发展。适合需要增强体质和体力的男性食用。
3、芝麻：芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、铁等营养成分，对男性补肾壮阳、延缓衰老有很好的作用。可以炒食、磨粉或制成各种食品，如芝麻酱、芝麻油等。
4、牡蛎：富含锌元素，锌是男性体内重要的微量元素，对维持男性生殖健康具有重要作用。牡蛎不仅富含锌，还含有蛋白质、维生素等营养成分，适量食用有助于增强体质和提高免疫力。
5、羊肉：羊肉具有温补脾胃、补肾壮阳的功效，适合体质虚弱、脾胃虚寒的男性食用。羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，能够提供丰富的能量和营养支持。
二、药物
1、六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效，用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。需要在医生指导下使用，避免与其他药物发生相互作用。
2、金匮肾气丸：具有温补肾阳、化气行水的功效，用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利等症状。孕妇禁用，请在医生指导下使用。
3、五子衍宗丸：具有补肾益精的功效，用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄等症状。需要在医生指导下使用，避免过量或不当使用。
4、人参：人参具有滋阴补阳、益精填髓、强身健体的功效。人参的使用需根据个人体质和健康状况而定，过量使用可能导致不良反应。需要在医生指导下使用。
5、鹿茸：鹿茸具有壮元阳、补气血、强筋骨等功效，可用于治疗肾虚引起的头晕、耳聋、目暗等症状。鹿茸的使用需谨慎，过量或不当使用可能导致不良反应。需要在医生指导下使用，并遵循适量原则。
平时保持均衡的饮食和良好的生活习惯，也是保持健康的重要因素。
