一般情况下，莲子心泡水喝的功效和作用有涩肠止泻、涩精止血、清热祛火、降血压、清心安神等。如需饮用，建议在医生指导下进行。具体分析如下：
1、涩肠止泻
莲子心中含有丰富的莲子心碱等成分，具有涩肠止泻的功效莲子心泡水喝可以缓解热泻、久泻等病症。
2、涩精止血
莲子心归肾经，有涩精止血的作用，泡水喝可以缓解劳心吐血、便血、尿血、崩漏等热证和出血证。
3、清热祛火
莲子心性寒，具有清热泻火的功效，有助于缓解体内的炎热症状，可以用于改善上火引起的不适症状。
4、降血压
莲子心中含有的黄酮类化合物和生物碱具有扩张血管、降低血液粘稠度的作用，从而有助于降低血压。
5、清心安神
莲子心含有丰富的生物碱，尤其是莲心碱，具有镇静作用，用莲子心泡水喝能够帮助缓解精神紧张和焦虑。
但脾胃虚寒者应慎服，以免加重腹泻、食欲不振、畏寒肢冷等症状。
