一般情况下，干桂圆泡水喝有益气补血、美容养颜、宁心安神、补血益智、增强免疫力等作用与功效。具体内容如下：
1、益气补血：干桂圆含有丰富的尼克酸、硫胺素等物质，这些成分有助于益气补血，特别对气血亏虚、面色苍白、乏力等症状有明显的改善效果。
2、美容养颜：干桂圆中的氨基酸、矿物质以及补气养血的功效，可以促进肤色红润，抵抗衰老，使皮肤嫩滑有弹性，从而达到美容养颜的效果。
3、宁心安神：干桂圆泡水喝对神经衰弱、失眠多梦等症状有很好的缓解作用。能有效缓解疲劳，宁心安神，促进睡眠，使人感到更加放松和舒适。
4、补血益智：干桂圆富含铁元素，有助于补血益智。适量饮用干桂圆泡水可以提高人的记忆力，缓解用脑过度，特别适合学生和需要长时间用脑的人群。
5、增强免疫力：干桂圆中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、镁等，这些成分可有效提升免疫系统功能，增强机体抵抗力，帮助预防普通感冒及常见疾病。
在饮用时，需控制用量，避免过量导致上火，引起口干、咽痛等症状。
