通常情况下，白萝卜是凉性蔬菜，可以适量食用。具体分析如下：
凉性食物在中医中通常被认为具有清热、解毒、滋阴、降火等功效。白萝卜的凉性特质主要表现在能清热解毒、利尿消肿等方面。白萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质，有助于增强人体的免疫力，还能促进消化，预防便秘，降低胆固醇，对预防心血管疾病也有一定的益处。
同时，白萝卜的凉性还有助于缓解体内的燥热症状，如因上火导致的咽喉肿痛等。同时，白萝卜还能促进肠道消化液的分泌，增进食欲，适量食用白萝卜对脾胃功能不佳、消化不良的人群能起到一定的改善作用。
但要注意，白萝卜性凉，应适量食用，免加重身体的寒凉症状。哺乳期和产褥期的妇女，在食用白萝卜时应注意适量，以免影响乳汁质量和身体恢复。
