白萝卜通常具有增强免疫力、抗氧化、降低血脂、润肺止咳、生津止渴等功效与作用。具体分析如下：
1、增强免疫力
白萝卜中含有的多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾、镁等，能够增强机体的免疫力，提高人体对疾病的抵抗力。
2、抗氧化
白萝卜富含维生素C和多种抗氧化物质，如硫化物、异硫氰酸盐等，这些成分能够清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，起到美容养颜的效果。
3、降低血脂
白萝卜中的植物固醇和膳食纤维能够抑制胆固醇的吸收，有助于降低血液中的脂肪含量，对预防心血管疾病有一定的积极作用。
4、润肺止咳
白萝卜具有清热去火、润肺止咳的功效，特别适用于缓解因肺炎、支气管炎等疾病引起的咳嗽、咳痰症状。还能有效调理因肺热而引起的咳嗽，使呼吸更加顺畅。
5、生津止渴
白萝卜性凉，含水量高，能够促进口腔中唾液的分泌，从而起到生津止渴的作用。对因多汗、吐泻等导致的口干舌燥症状，白萝卜也能提供有效的缓解。
气虚体弱者、十二指肠溃疡、慢性胃炎等患者应慎食或少吃。在食用白萝卜时，也应注意适量，避免过量食用导致身体不适。
