一般情况下，喝玉米须水有利尿消肿、辅助减肥、缓解便秘、辅助降低血糖、保护心脏等好处。如果在使用过程中出现任何不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、利尿消肿
玉米须有利尿的作用，可以促进身体内多余的水分排出，有助于改善身体水肿的情况。如果存在身体水肿的情况，可以适当饮用玉米须水，有助于改善症状。
2、辅助减肥
玉米须中的纤维可以增加饱腹感，因而喝玉米须水一般能减少食物的摄入量，有助于控制体重。并且还能促进脂肪代谢，帮助减少体内脂肪的堆积。
3、缓解便秘
适量喝玉米须水能有效增加肠道蠕动，增加肠道内液体的分泌，促进排便，从而缓解便秘。如果存在排便困难或排便次数少等问题，可以适当饮用玉米须水。
4、辅助降低血糖
玉米须中含有黄酮类物质，可以促进胰岛素的分泌，在一定程度上还可以达到辅助降低血糖的效果。如果存在血糖偏高的情况，适当饮用玉米须水，也可以达到辅助降低血糖的效果。
5、保护心脏
玉米须水富含钾、镁等矿物质，能够帮助调节身体的电解质平衡，维持心脏健康。同时，玉米须水中的纤维素等营养成分能够降低血液中的胆固醇浓度，减少血管壁的脂质沉积，保护心脏健康。因而，长期饮用玉米须水有助于预防心脏疾病的发生。
玉米须水富含丰富的活性成分和营养成分，对人体有诸多好处。但肾功能不全者应谨慎饮用，以免加重肾脏负担。此外，在饮用过程中应注意适量饮用，避免过量导致身体不适。
