一般情况下，长期喝银杏叶茶有增强体质、美容养颜、增强记忆力、改善血液循环、预防心血管疾病等好处。如果在使用过程中出现任何不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、增强体质
银杏叶茶中含有维生素、矿物质以及纤维等营养成分，能够为身体补充营养，达到增强体质的作用，能够保持身体健康，提高自身免疫力。
2、美容养颜
银杏叶茶中的维生素C能抑制黑色素的形成，促进胶原蛋白的合成，可以清除体内的自由基，改善肤质，有助于提升个人形象，达到美容养颜的效果。
3、增强记忆力
由于银杏叶茶中的活性成分可以促进大脑血流，提高脑细胞的氧供，适量饮用银杏叶茶有助于增强记忆力和认知能力。
4、改善血液循环
银杏叶茶中的活性成分有助于扩张血管，增加血液流量，从而改善心脑血管的供血情况，有助于预防心脑血管疾病、改善血液循环障碍。特别是对患有高血压、高血脂等心血管疾病的人群，适量饮用银杏叶茶可能有助于缓解症状。
5、预防心血管疾病
银杏叶茶能扩张血管，从而降低血压，能够在一定程度上降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。
在日常生活中，建议适量饮用银杏叶茶，保持营养均衡，提高自我免疫力。同时，银杏叶茶也不能替代治疗或药物，如果对银杏叶茶过敏，一般不建议食用，以免引起红疹、瘙痒等不适。
