一般情况下，7个月宝宝夏天是否需要补锌，需要根据营养摄入的具体情况进行判断。如果宝宝营养摄入不均衡，出现食欲低下、抵抗力弱、容易感冒发热等缺锌症状，建议补锌。但如果宝宝营养摄入均衡，没有表现出缺锌的症状，一般不需要额外补锌。具体分析如下：
锌是人体必需的微量元素，是很多酶以及蛋白质的组成成分，对宝宝生长发育，以及维护宝宝正常的免疫功能起到非常重要的作用。在夏天，如果7个月的宝宝夏天出现食欲低下、生长发育受到影响、抵抗力弱、容易感冒发热等症状，可能是缺锌的表现。进而，建议补锌。建议咨询医生后，通过摄入瘦肉、肝、蛋类、奶制品等动物蛋白进行补锌。也可在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌片、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。
但若7个月宝宝在夏天营养摄入均衡，没有表现出缺锌的症状，一般不需要额外补锌。通常情况下，母乳中的锌含量足够满足宝宝的一部分日常需求，其余部分可通过日常的辅食来进行补充。
在日常生活中，建议为宝宝提供多种营养成分，避免长时间摄入单一的食物，无法满身体所需，造成营养不良或者其他不适的发生。同时，也要观察宝宝运动发育的情况，出现不适症状，及时就医。
