一般情况下，十个月的宝宝可以喝酸奶。具体分析如下：
酸奶是由鲜牛奶加上乳酸杆菌进行发酵而成的奶制品，比较具有营养价值，而且因为酸奶经过发酵，所以更容易被宝宝消化和吸收。十个月宝宝胃肠道等消化器官发育相对完善，在继续添加母乳喂养的基础上可以适当摄入其他食物，进而给宝宝提供足够的营养。所以此时家长可给予宝宝少量的酸奶摄入，但一定要选择宝宝专用酸奶或者是无糖酸奶，对宝宝的肠胃消化较好。
十个月宝宝在理论上可以适量喝酸奶，建议观察宝宝是否出现不舒服的表现，如果出现呕吐或者腹泻等异常症状时，可能需要暂停饮用酸奶。同时，由于酸奶常需要在冷藏的情况下保存，温度比较低，不建议一次喝酸奶过多，以免引起腹泻的情况。
在给宝宝喝酸奶时，要注意卫生，避免酸奶受到污染。
