紫石英是一种矿石类中药，味甘、性温，归心、肺、肾经，具有强筋健骨、暖宫止痛、温肾助阳、镇静安神、改善血液循环等功效与作用。具体分析如下：
1、强筋健骨
紫石英含有矿物质成分，如钙、镁等，对骨骼健康有益，具有强化骨骼和肌肉的作用，对骨质疏松、关节疼痛等症状有一定的缓解效果。
2、暖宫止痛
紫石英的益血暖宫功效能够凝聚补命火辛温之药性于胞宫。对宫寒所致的痛经、月经不调等妇科疾病有一定的改善作用。适用于宫寒体质的女性，特别是经期疼痛、月经不调的女性。
3、温肾助阳
紫石英的性温特质能够补充肾阳，增强机体的阳气。对肾阳不足所致的畏寒肢冷、腰膝酸软、小便清长等症状有改善作用。适用于肾阳虚体质的人群，如老年人、慢性病患者等。
4、镇静安神
紫石英中含有的微量元素可能对神经系统的平衡有正面影响，有助于精神放松，达到安神的效果，具有镇静作用，能够安抚神经系统，减轻焦虑和紧张情绪，从而帮助改善睡眠质量。
5、改善血液循环
紫石英能够促进血液循环，改善微循环，对预防心血管疾病如动脉硬化、高血压等有一定的辅助作用。良好的血液循环还能促进营养物质的运输，增强身体的代谢功能。
但是紫石英的剂量不宜过大，以免引起不良反应。可能会影响血压或与其他药物相互作用，因此高血压患者及孕妇禁用。
