一般情况下，左肋骨下方隐隐疼痛可能是运动损伤、胃肠不适、胸膜炎、胰腺炎、心肌缺血等原因造成的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、运动损伤
运动时，若左侧肋间肌肉承受较大压力，不当的动作可能造成韧带受损，引起左肋骨下方隐隐疼痛。同时可能伴随肿胀、压痛等症状。建议进行休息缓解疼痛，若症状严重则需要及时就医。
2、胃肠不适
若存在胃肠不适的症状，左侧卧位时可能导致胃酸逆流至食管，引起炎症反应，左肋骨下方出现隐隐疼痛。建议改变饮食习惯，通常不需要外科手术治疗。若症状严重，可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊、肠炎宁片等药物。
3、胸膜炎
若患有胸膜炎，由于炎症反应使胸膜间相互摩擦，进而出现左肋骨下方隐隐疼痛的症状。建议在医生的指导下积极进行抗结核治疗，平时加强营养，多吃一些肉类蛋类奶类食物，及时补充新鲜的蔬菜水果，多参加户外锻炼。
4、胰腺炎
若胰腺发炎，释放炎症介质，刺激周围组织和神经，进而引起左肋骨下方隐隐疼痛。伴随剧烈腹痛、恶心、呕吐、发热等症状。建议在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、吗啡注射液、头孢克肟片等控制症状。
5、心肌缺血
心脏位于人体的左胸部，肋骨的下方，熬夜、劳累、高脂血症等因素都有可能导致心脏的血液供应发生障碍，导致心肌缺血，出现左肋骨下方隐隐疼痛的症状。建议及时就医，在医生的的指导下使用单硝酸异山梨酯分散片、阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片等药物。
在日常生活中，建议多吃一些含高蛋白质、高维生素的食物来补充自身营养。同时，调整心态，积极进行治疗。
