没有“血压低吃什么食物好得最快”的说法。一般情况下，血压低可以吃莲子、桂圆、动物肝脏、牛奶、等食物进行食补。具体分析如下：
1、莲子
莲子富含铁质和较多的矿物质，适量食用有助于增强体质、改善血液循环，对提升血压有一定帮助。而且莲子还具有养心安神的功效，适用于因气血不足引起的低血压症状。
2、桂圆
桂圆富含糖分和多种维生素，具有补气养血的功效。适量食用有助于提升血压，从而能够改善低血压引起的眩晕、乏力等症状。
3、动物肝脏
比如猪肝、鸡肝等，这些食物富含铁元素，是造血的重要成分。适量食用能够增加血容量，从而提升血压。同时，动物肝脏还含有丰富的维生素A和维生素B族，有助于维持身体健康。
4、牛奶
牛奶富含蛋白质、钙和维生素D等营养元素，其能够增强体质，提高血压。低血压患者适量饮用牛奶有助于改善病情。
5、羊肉
羊肉作为温补食材，能够起到温补阳气、益气养血的作用。而且其还富含蛋白质、铁质和镁等营养物质，这些物质都有助于提高血压。
在日常生活中，需要注意虽然上述食物对低血压患者有一定好处，但是每个人的体质和病情不同，因此食补方案应该根据个人具体情况和医生指导进行选择和调整。同时，食补只能起到辅助作用，如果出现不适症状，建议及时就医。
