通常情况下，脑鸣耳鸣可能与不良生活习惯、精神紧张、噪声暴露、中耳炎、高血压等因素有关。患者可以通过减少耳机使用时间、调整作息、减少噪声暴露、使用药物等方式进行治疗。建议患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1.不良生活习惯：长时间佩戴耳机或暴露于嘈杂环境会损伤听力，导致听觉系统异常，进而产生脑鸣耳鸣。改变不良生活习惯，减少耳机使用时间，避免长时间暴露于嘈杂环境。
2.精神紧张：精神紧张和疲劳会增加神经系统的负荷，导致神经功能紊乱，产生异常的神经信号，从而引发脑鸣耳鸣。建议调整作息，保证充足睡眠；进行放松训练，如深呼吸、冥想等
3.噪声暴露：长期噪声暴露会损伤内耳的毛细胞，会导致听觉通路的异常兴奋，产生耳鸣。噪声性耳鸣可能伴随听力下降、耳痛等症状。减少噪声暴露，佩戴耳塞或耳罩保护听力。
4.中耳炎：中耳炎会导致炎症渗出物堵塞耳道，影响听力，同时炎症还可能刺激神经，产生异常的神经信号，导致耳鸣脑鸣，可能伴随耳痛、流脓、听力下降等。患者需要及时遵医嘱使用头孢克肟分散片、阿莫西林分散片、氧氟沙星滴耳液等药物进行治疗。
5.高血压：高血压会影响血液流动，使得流向内耳的血液供应受到影响，导致听觉神经的异常放电，引发耳鸣。可能伴随头痛、心悸、胸闷等症状。患者应在医生的建议下使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等药物帮助恢复。
在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯和作息规律，以提高治疗效果。
