一般情况下，头发掉的厉害可能是营养不良、精神压力过大、头发护理不当、脂溢性脱发、斑秃等原因引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的的指导下进行一般治疗、药物治疗、手术治疗。具体分析如下：
1、营养不良
如果缺乏蛋白质、铁、等关键营养物质会导致头发脆弱易断，进而对头发的生长造成影响，使头发掉的厉害。可能伴随疲劳、免疫力下降、皮肤干燥等症状。建议平时均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素。
2、精神压力过大
长时间处于高压环境可能导致精神压力过大，使身体内分泌失调，进而影响头发的正常生长周期，出现头发一直掉的情况。可能伴随失眠、焦虑、烦躁等症状。建议平时生活中保持充足的睡眠，避免过度疲劳和压力。若有必要咨询心理医生，或进行物理治疗如针灸、按摩等，以缓解压力，改善掉发情况。
3、头发护理不当
使用劣质洗发水、频繁染发烫发或过度梳理拉扯头发等行为，都可能导致头发护理不当，使头皮毛囊受损，进而引发头发一直掉的症状。可能伴随头皮瘙痒、疼痛或红肿等症状。建议减少染发烫发频率，选用合适的洗护用品。
4、脂溢性脱发
脂溢性脱发是一种常见的脱发类型，由于头皮油脂分泌过多，堵塞毛囊口，导致毛囊逐渐萎缩，头发变细、变短，最终脱落。还可能伴随头皮油腻、瘙痒、红疹等症状。建议在医生的指导下使用盐酸左西替利嗪颗粒、盐酸依匹斯汀胶囊、盐酸奥洛他定片等药物治疗，同时保持头皮清洁，避免过度油腻的饮食。
5、斑秃
斑秃是一种自身免疫反应攻击毛囊导致的脱发。若患有斑秃的疾病，可能造成免疫系统错误地识别毛囊为外来入侵者，对其进行攻击，导致头发一直掉。伴随圆形或椭圆形的脱发区域。建议及时就医，在医生的指导下使用醋酸倍他米松搽剂、米诺地尔凝胶、养血生发胶囊等药物，症状严重可以使用光疗进行治疗。
在日常生活中，建议保持良好生活习惯，多吃一些含高蛋白质、高维生素的食物，避免过度劳累和精神压力，以维护头发的健康生长。同时，遵循医生的建议和指导，选择合适的治疗方式并坚持治疗。
