姨妈通常指月经。一般情况下，月经一直走不干净可能是激素波动、剧烈运动、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。具体分析如下：
1、激素波动：青春期、围绝经期或压力大时，女性体内的雌激素和孕激素水平可能会波动，导致月经周期不规律，出现月经淋漓不尽的现象。需要调整生活方式，保持充足的休息和健康的饮食，适当进行体育锻炼。
2、剧烈运动：月经期时长时间跑步或进行其他剧烈运动，可能对月经产生影响，导致经血排不干净。避免在月经期间进行剧烈运动，注意休息。
3、子宫内膜炎：病毒、细菌感染等因素导致子宫内膜发生炎症改变，炎症因子刺激下，可能会引发子宫内膜组织血管脆弱破裂，造成月经持续周期长的情况，伴有发热、痛经等症状。可以遵医嘱使用罗红霉素胶囊、头孢呋辛酯颗粒、阿奇霉素片等药物治疗。
4、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫外的其他部位，如卵巢、输卵管等处，导致月经异常，可伴有下腹痛、性交痛等症状。建议遵医嘱使用孕三烯酮胶囊、炔诺酮片、地屈孕酮片等药物治疗。
5、子宫肌瘤：女性患有子宫肌瘤时，可能会导致子宫内膜面积增大，进而诱发子宫内膜组织大量脱落，出现月经量增多现象，同时也会伴随月经持续时间较长、痛经等症状。需要遵医嘱进行子宫肌瘤切除术，帮助改善症状。
恢复期间，需要养成良好的生活习惯，多注意休息，情绪不要紧张、焦虑，可以促进身体恢复。
