一般情况下，喝白酒有帮助消化、驱除寒冷、降低血脂、振奋精神、促进新陈代谢等好处。具体内容如下：
1、帮助消化：白酒中含有的酒精、维生素B2以及酸类物质能够刺激胃液和唾液的分泌，从而帮助消化食物，改善胃肠道的消化功能。
2、驱除寒冷：白酒具有驱寒保暖的作用，适量饮用可以产生热量，使身体变暖，有效驱除体内的寒气，适合在寒冷的天气中饮用。
3、降低血脂：适量饮用白酒可以促进血液循环，降低血液浓度，从而起到降低血脂的作用。这对预防心血管疾病有一定的帮助。
4、振奋精神：白酒中的酒精在代谢过程中能够刺激交感神经，使人的精神振奋，防治情绪低落。适量饮用可以提高工作和生活的效率，改善心情。
5、促进新陈代谢：白酒中的酒精和热量有利于加速机体的新陈代谢过程，刺激全身皮肤产热，促进体内废物的排出，维持身体的健康状态。
白酒的好处仅限于适量饮用，过量饮酒会对身体健康造成严重的损害，如肝病、肥胖、高血压等。
