一般情况下，薄荷泡水喝有提神醒脑、健胃祛风、改善头痛、治疗风热感冒、利咽透疹等好处。具体分析如下：
1、提神醒脑
薄荷中含有的薄荷醇等成分具有清凉的效果，其能够刺激神经系统，提高注意力和警觉性，长时间工作或学习后感到疲劳的人适量饮用薄荷水可以起到较好的提神作用。
2、健胃祛风
薄荷泡水喝可以促进胃酸分泌，增强食欲，从而有助于治疗食积不化、胃脘胀满等症状。而且薄荷还具有祛风的作用，能够在一定程度上减轻肠疝痛的症状。
3、改善头痛
薄荷能够起到促进身体代谢的作用，从而使血液循环加快，增加脑部血流量，进而改善因血液不足引起的头痛症状。
4、治疗风热感冒
薄荷具有疏散风热的作用，可以用于治疗因风热感冒、温病初起引起的头痛、发热、微恶风寒等症状。
5、利咽透疹
薄荷泡水喝有助于治疗咽喉肿痛等症状，经常与桔梗、生甘草、僵蚕、荆芥、防风等药材搭配使用。而且薄荷还具有宣毒透疹的作用，可以用于治疗麻疹不透、风疹瘙痒等症状。
在日常生活中，需要注意薄荷属于凉性药材，脾胃虚寒、腹泻、体弱等人群建议谨慎使用。同时，不建议长期服用薄荷水，以免导致腹泻及其他胃肠道不适的症状。
