一般情况下，睡前吃苹果是否好，可以根据是否有消化系统功能是否正常来分析。如果个体消化系统功能正常，睡前吃苹果可能好；如果个体消化系统功能不正常，睡前吃苹果可能不好。。具体分析如下：
如果个体消化系统功能正常，在睡前适量食用苹果通常是可行的，因为苹果中含有少量的镁和钾，这些矿物质可能有助于放松神经系统，从而提高睡眠质量，因此这种情况下，睡前吃苹果好。
但如果个体消化系统功能不正常，如存在胃酸分泌过多的症状，那么应避免在睡前吃苹果，因为睡前食用苹果后后，其中的果酸可能会刺激胃酸分泌，从而加重胃部不适，甚至引发胃痛，因此这种情况下，睡前吃苹果不好。
建议在睡前一到两小时食用苹果，以避免直接躺下时引起消化不良。
