昆仑雪菊，又称天山雪菊或高山雪菊，是一种生长在青藏高原和天山山脉高海拔地区的特殊植物，其功效与作用主要包括营养心肌、明目润肠、抗菌消炎、清热解毒、改善睡眠等。具体分析如下：
1.营养心肌
雪菊中的挥发油、总皂苷、氨基酸、黄酮类物质等成分对心血管系统有保护作用，能够抵抗病原体，增强毛细血管抵抗力，提高心排血量，增加心肌供氧量，保护心肌的正常生理功能。
2.明目润肠
昆仑雪菊能够明目、润肠。其含有多种对眼睛有益的成分，能够缓解眼睛疲劳、干涩等症状，保护视力。同时，还能促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘问题。
3.抗菌消炎
昆仑雪菊的提取物对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌等多种细菌有较强的抑制作用。在治疗肺炎、鼻炎、气管炎、肠炎等炎症性疾病方面具有一定的效果。
4.清热解毒
昆仑雪菊具有清热解毒的作用，能够帮助身体排除毒素，缓解因热毒引起的各种不适症状，如喉咙痛、口腔溃疡等。
5.改善睡眠
昆仑雪菊还具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑和压力，帮助改善睡眠质量。
昆仑雪菊药性寒凉，过量饮用可能会对脾胃造成损伤，因此应注意适量饮用和遵循医生建议。
