牛磺酸的功效与作用是什么

彩牛养生 · 2024-11-27
杨梓琪 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院(三级甲等) 全科

  牛磺酸是一种含硫的非蛋白质氨基酸,存在于动物体内,提取后作用于人体可具有一定的治疗功效。其主要功效与作用包括促进婴幼儿脑组织和智力发育、提高神经传导和视觉机能、预防心血管病、促进脂类吸收、改善内分泌状态等。具体分析如下:

  1、促进婴幼儿脑组织和智力发育:牛磺酸在大脑中的含量丰富,可以促进神经系统的生长发育和细胞增殖、分化。

  2、提高神经传导和视觉机能:牛磺酸有助于维持视网膜功能,对提高神经传导速度和视觉机能有积极作用。

  3、预防心血管病:牛磺酸能够避免血小板凝集,降低血脂,预防动脉硬化,并对心肌细胞具有保护作用。

  4、促进脂类吸收:牛磺酸与胆汁酸结合形成牛磺胆酸,促进消化道中脂类的吸收。

  5、改善内分泌状态:牛磺酸能促进垂体激素分泌,活化胰腺功能,改善机体内分泌系统的状态。

  在日常生活中,过量摄入牛磺酸可能会带来一些不良反应,如神经过度兴奋、消化系统不适、体温偏低、肝肾损害等。建议在医生或营养师的指导下合理摄入牛磺酸。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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