一般情况下，怀孕了是否可以游泳需要根据怀孕阶段进行判断。若在孕中期，孕妇可以适量游泳；若在孕早期和孕晚期，不建议游泳。如有不适，建议及时就医检查。具体分析如下：
在孕中期，大约怀孕5个月至7个月，如果孕妇没有出现任何并发症，如阴道出血、宫缩、胎膜早破等症状，并且医生没有特别禁止的情况下，游泳是一种安全且有益的运动方式。游泳能够减轻孕妇因体重增加而产生的背痛，同时还能增强心肺功能，提高血液循环，有利于胎儿的发育。
在孕早期，此时胎儿着床不牢固，胎盘尚未稳定，游泳时的身体活动可能会增加流产的风险。在孕晚期，孕妇的体重增加，身体负担加重，行动不便，游泳时可能会因为身体的不适或疲劳而增加早产的风险。
在日常生活中，游泳后及时清洗身体，保持清洁，同时，应注意饮食。
