一般情况下，让皮肤变得白可以通过注意饮食、日常护理、做好防晒、保证睡眠、医美方法等。如在过程中出现任何不适，建议及时就医，明确病因后，在专业医生的的指导下进行治疗。具体分析如下：
1、注意饮食
在日常生活中可以选择多吃一些富含维生素的蔬菜水果，这些维生素可以帮助皮肤清理里面的废物并且能够有效的滋养皮肤，并且抑制黑色素的沉淀，这样就可以让皮肤变得白。
2、日常护理
建议在日常生活中选择一些有效温和的洗面奶，这样可以帮助清洁皮肤的表层。另外，在后续护肤过程中可以选择一些美白的护肤品，这样可以减少皮肤黑色素的生成，让皮肤变得白。
3、做好防晒
因为长期暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤产生更多的黑色素，从而导致皮肤变黑。因而，建议加强防晒，尽量避免在日照强烈时出门，出门可以涂抹防晒霜，或者使用遮阳伞、遮阳帽，以减少紫外线对皮肤的伤害。
4、保证睡眠
保证充足的睡眠可以让皮肤得到更多的休息，并能在休息过程中可以修复一些皮肤问题，促进皮肤的新陈代谢，让皮肤变得更加白皙健康。
5、医美方法
可以通过医美措施如光子嫩肤、激光去黑眼圈等方法进行改善。建议在专业医美机构进行医美治疗，治疗后注意皮肤护理，避免感染。同时，遵循医嘱使用修复产品，促进皮肤恢复。
在日常生活中，建议保持良好作息与饮食习惯，避免自行购买和使用美白药物或进行医美治疗，以免导致皮肤受损。
