一般情况下，男生可以通过饮食调理、日常护理、加强防晒、药物治疗、手术治疗等方法让皮肤变白。如在过程中出现任何不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、饮食调理
平时适当多吃维生素C和维生素E等维生素含量高的新鲜水果和蔬菜，能加快男生皮肤代谢色素的速度，还能抑制皮肤细胞发生氧化反应，起到一定美白作用。
2、日常护理
注意皮肤保湿，可适当使用具有美白功效的护肤品。同时，改善不良生活习惯，以免影响皮肤的新陈代谢和营养吸收，导致皮肤暗沉。
3、加强防晒
太阳光中有紫外线，直接照射于皮肤时，会导致皮肤表面有色素沉着，所以男生外出时要注意加强防晒，比如可以涂抹防晒霜、打遮阳伞或戴遮阳帽等。
4、药物治疗
若男生皮肤表面有明显色素沉着的症状，建议寻求医生建议，遵医嘱使用氢醌乳膏、维生素E片、丝白祛斑软膏等有淡化色素作用的药物治疗，使皮肤变得白皙。
5、手术治疗
若色素沉积比较严重，可以通过光子嫩肤、打美白针、激光美白等方法让皮肤变白，要在专业医生指导下选择合适的治疗方法。
建议在日常生活中保持良好的饮食习惯，勤加锻炼身体，注意防晒。通过内外结合的方法，可以有效改善皮肤色泽，达到美白的效果。
