一般情况下，姨妈痛指的是痛经。痛经可能是精神压力、子宫内膜异位症、宫颈炎、盆腔炎、宫颈管狭窄等原因引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下通过一般治疗、药物治疗、手术治疗进行缓解。具体分析如下:
1、精神压力
长期或过度的精神压力可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能，导致子宫收缩异常或加重子宫收缩时的疼痛感觉，进而引起痛经。可能伴有情绪波动、焦虑、失眠等症状。建议保障自我身心愉悦，进行适当运动，多与他人进行情感倾诉。
2、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是子宫内膜组织生长在子宫腔与子宫肌层以外的部位的一种疾病。因为子宫内膜异位症病灶容易导致盆腔出现粘连，月经期间可能导致粘连部位出现牵拉疼痛，出现痛经。同时伴随月经异常、不孕、慢性盆腔痛等症状。若确诊是子宫内膜异位症，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释片、吲哚美辛栓、达那唑胶囊等药物进行治疗。
3、宫颈炎
宫颈炎为在子宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症。由于释放出炎性介质刺激局部，会导致痛经的现象，同时伴有阴道分泌物增多、外阴瘙痒等症状。月经期间，由于体内激素水平的变化,可能会加重宫颈炎的症状。建议查明病因后，在医生的指导下使用甲硝唑片、替硝唑片、抗宫炎片等药物进行治疗。
4、盆腔炎
盆腔炎是指女性上生殖道器官及其周围组织发生的炎症，可能是不注意个人卫生、性生活过于频繁等原因导致。盆腔炎可能会导致患者盆腔一直处于炎症状态，在月经期间，盆腔的结缔组织受炎症刺激，会导致痛经。同时伴有腹胀腹泻、阴道分泌物异常、月经异常等症状。建议在医生的指导下口服头孢呋辛酯片、头孢拉定胶囊、头孢羟氨苄胶囊等药物进行治疗。
5、宫颈管狭窄
可能由于先天发育异常等原因引起宫颈管狭窄，可能导致经血排出不畅，子宫内压力增高，引发痛经。可能伴随月经不调、性交痛等症状。建议及时就医，在医生的指导下进行手术。轻度狭窄可通过宫颈扩张术解除梗阻，重度狭窄或伴有宫颈瘢痕者可能需要手术治疗，如宫颈锥切术。
在日常生活中，建议来月经时女性保持良好的生活习惯，多吃蔬果，如苹果、土豆、葡萄等，保证充足的睡眠，保持规律的作息，避免熬夜，避免过度劳累。同时来月经时女性还要注意卫生，避免细菌入侵阴道，产生感染症状。
