一般情况下，女贞子作为木犀科植物女贞的成熟果实，是一种传统中药。其功效与作用有滋补肝肾、明目乌发、降低血脂血糖、增强免疫力、润肠通便等。具体分析如下：
1、滋补肝肾
女贞子味苦、甘，性凉，归肝、肾经，具有较好的滋补肝肾功效。对肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、眩晕、盗汗遗精等症状有明显的改善作用。女贞子可以通过滋养肝肾，帮助恢复肝肾功能，提高人体的整体健康水平。
2、明目乌发
女贞子具有清热明目的作用，能够改善视力，对目暗不明、视力减退、迎风流泪等症状有一定的疗效。同时，还能促进头发生长，使头发变得乌黑亮丽。
3、降低血脂血糖
女贞子具有降低血脂和血糖的作用。能够降低血液中的甘油三酯以及胆固醇，从而降低血脂浓度，对高脂血症患者有益。同时，女贞子中的有效成分还能稳定降血糖，降低血液黏滞度，对糖尿病患者也有一定的辅助治疗作用。
4、增强免疫力
女贞子含有丰富的黄酮类成分，具有抗氧化的作用，能够提高人体内SOD的活性，从而增强身体的抵抗力，增强抗病毒的能力。
5、润肠通便
女贞子也是一味润肠通便的药物，主要用于治疗肝肾阴虚引起的肠燥便秘。通过润肠通便，女贞子有助于改善肠道环境，促进排便顺畅，从而维护肠道健康。
尽管女贞子具有多种功效和作用，但并非人人都能使用。对肾阳虚以及脾胃虚寒的人来说，最好避免使用女贞子。此外，女贞子也不能与油腻、辛辣的食物一起食用，最好在饭后服用。
