一般情况下，中药芡实的功效与作用主要包括健脾祛湿、固肾涩精、延缓衰老、养心安神、美容养颜等。具体分析如下：
1、健脾祛湿
芡实含有丰富的碳水化合物，有益于脾胃健康，并能为人体提供必要的能量。对脾胃功能不佳和体质较弱的人群，芡实有助于促进新陈代谢和血液循环，进而发挥祛湿的效果。
2、固肾涩精
身体肾虚并且还有遗精的症状，就可以服用一些芡实来进行治疗。芡实能够养肾固精，可以减少遗精的次数，也可以缓解肾虚引起的尿频尿急。女性肾虚并且有腰酸症状，也可通过服用芡实来治疗。
3、延缓衰老
芡实有多种维生素和微量元素，并且里面还含有丰富的淀粉和碳物质，可以有效提供身体所需的大部分养分。切实可以增强人体体质，增强人体的免疫力，而且也可以防止细胞衰老。所以吃芡实能够起到延缓衰老的作用。
4、养心安神
芡实中含有的多种微量元素，如钾、镁、钙等，能够稳定心脏功能，对心悸、失眠等症状有一定的改善效果，有助于提高睡眠质量。
5、美容养颜
芡实含有多种抗氧化成分，包括维生素E和硒等，有助于中和自由基，减缓细胞衰老过程，从而对美容养颜有积极作用。这些成分能够保护皮肤免受氧化应激的伤害，使肌肤保持光滑细腻。
建议根据自己的健康状况和医生的指导来决定如何合理搭配芡实，并控制摄入量。在食用芡实期间，还应避免同时摄入辛辣和刺激性强的食物，例如火锅和烧烤，以减少对身体的不良影响。
