一般情况下，没有喝酒前吃什么不容易醉的说法。喝酒前可以适量食用酸奶、芦荟汁、橄榄、全麦面包、鸡蛋等来减缓酒精吸收速度。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、酸奶
酸奶中富含益生菌和蛋白质，有助于保护胃黏膜，减少酒精对胃部的刺激。同时，酸奶还含有钙，有助于缓解酒精可能导致的脱水。
2、芦荟汁
芦荟汁具有舒缓胃肠道的功效，能够帮助减轻酒精对胃黏膜的刺激。还含有丰富的水分和电解质，有助于防止饮酒过程中出现的脱水。
3、橄榄
橄榄含有丰富的单不饱和脂肪酸，能够帮助减缓酒精的吸收。橄榄还含有抗氧化剂，有助于抵抗酒精对身体的氧化损伤。
4、全麦面包
全麦面包中含有复合碳水化合物和纤维，能够帮助稳定血糖水平，从而减缓酒精的影响。同时，它还能提供能量，在饮酒时感觉更加饱腹。
5、鸡蛋
鸡蛋是优质蛋白质的来源，可以减缓酒精进入血液的速度。同时，鸡蛋中的卵磷脂等成分也有助于保护肝脏，减轻酒精对肝脏的损害。
日常应适量饮酒，合理控制饮酒量，避免酗酒，以维护身体健康。
