一般情况下，大便就在肛门口就是拉不出来可能是饮食不当、缺乏运动、便秘、肠道功能紊乱、直肠前突等原因导致的。解决方法是需要根据具体原因来选择，以达到治疗效果。需尽快就医，遵医嘱治疗。具体内容如下：
1、饮食不当：过度食用油腻、辛辣或不易消化的食物，以及水分摄入不足，都可能导致大便干燥、硬结，从而在肛门口形成梗阻，难以排出，还伴有腹胀。需调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多喝水，保持饮食规律，以软化大便并促进肠道蠕动。
2、缺乏运动：长期久坐、缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，使得大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而变得干燥、硬结，难以排出，还伴有身体乏力。要增加运动量，如散步、跑步、游泳等，以促进肠道蠕动，改善排便情况。
3、便秘：由于长时间不排便，大便在肠道内积存时间过长，导致大便内水分被吸收，大便过硬，从而影响排出，还伴有腹胀。可遵医嘱使用药物治疗，如双歧杆菌活菌散、醒脾养儿颗粒、四磨汤口服液等，促进肠道蠕动。
4、肠道功能紊乱：肠道功能紊乱可能导致肠道蠕动异常，使得大便在肠道内停留时间不当，或肠道蠕动减弱，导致大便难以排出，还伴有腹胀。可在医生的指导下使用硫酸阿托品片、消旋山莨菪碱片、匹维溴铵片等药物治疗，以解痉止痛。
5、直肠前突：直肠前突是指直肠前壁向阴道方向突出，形成囊袋状改变。这会导致排便时大便在直肠内受阻，难以排出，还伴有肛门坠胀感的症状。可在医生的指导下选择括约肌成形术、经肛门吻合器直肠切除术、经阴道后壁切开修补术等方式进行治疗。
平时保持良好的生活习惯和饮食习惯，是预防该症状的重要方法。
