嗓子有异物感，咳不出来、咽不下去可能是生活习惯、心理因素、扁桃体炎、慢性咽炎、鼻炎等原因导致的，可根据具体情况进行处理。建议尽快前往医院，遵医嘱进行治疗。
1.生活习惯：吸烟、饮酒和辛辣食物等刺激性物质会刺激咽喉黏膜，导致咽喉部炎症反应，产生异物感。建议戒烟、限酒，避免摄入辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯。多喝水，保持咽喉部湿润。
2.心理因素：处于高度紧张或焦虑状态时，交感神经兴奋性增强，咽喉部肌肉紧张度增高，导致咽喉部感觉异常敏感，出现异物感。建议学习放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，帮助缓解紧张情绪。
3.扁桃体炎：该疾病多是由自身免疫能力降低，扁桃体抵抗能力下降，细菌病毒侵入导致其感染。扁桃体感染导致肿大，压迫周围组织，产生异物感，伴随症状可能有扁桃体肿大、吞咽困难、咽喉疼痛等。建议在医生的指导下使用罗红霉素胶囊、头孢克洛胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗。
4.慢性咽炎：慢性咽炎是咽部黏膜的长期慢性炎症，常因咽喉部反复感染、吸入有害气体或烟尘等引起，导致咽部黏膜充血、水肿，刺激神经末梢，产生异物感，可能伴随咽喉痛、干咳、声音嘶哑等症状。患者可在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊、复方甘草口服液等药物进行治疗。
5.鼻炎：鼻炎可能与环境、感染等因素有关，鼻部炎症导致鼻腔内分泌物增多，分泌物质地黏稠，附着在咽喉处，导致嗓子有异物感，可能伴随鼻塞、流涕、打喷嚏等鼻部症状。建议在医生的指导下使用盐酸氨溴索颗粒、布地奈德鼻喷雾剂、乙酰半胱氨酸颗粒等药物进行治疗。
日常生活中，应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。
